中医师眼中的杨梅

杨梅含有大量维生素C和果酸既可开胃解暑，又可阻止糖转化为脂肪，可预防血脂增高和肥胖。
   
【性味】性温、味甘、酸。入肝、胃经。
   
【功能】生津和胃，治烦渴；消食；止痢，治腹痛、下痢。
   
【宜】适宜肥胖、习惯性便秘、口腔或咽喉炎症者食用；也适合于胃痛、烦渴、胃肠炎、痢疾等患者食用。癌症及化疗、放疗后也适合食用。
   
【忌】热体及阴虚火旺、牙齿疾患和糖尿病患者忌食。一般人多食易发疮致痰、损齿伤筋。杨梅忌与生葱同食。