多吃杨梅能助消化

    杨梅能助消化，但是吃杨梅核疏通肠道的说法是不成立的，毕竟杨梅核是坚硬的东西，吞下去不能被吸收。无意中吃下少量杨梅核关系不大，但是不要有意识地去吃大量杨梅核，吃得多了，可能会得肠梗阻。
    杨梅果肉富含维生素C，并含维生素B1、B2，含糖10%~12%，果酸17%~32%
    李时珍《本草纲目》称，杨梅可“止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愦恶气”。现代医学认为，杨梅能助消化，治疗神经炎和预防坏血病等；杨梅树皮研成粉末，有治疗刀伤和止血的功效，也可制作杀虫剂和解毒剂。
    兰溪民间习惯制作“杨梅烧酒”，方法是取杨梅鲜果10公斤，加50度烧酒3公斤、白糖2公斤，密封坛内，久藏供食，具有祛湿、消暑、御寒、止泻、消乏等功效。