孕产妇可以多吃点桔子，对自己和宝宝都好

桔子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些桔子，便可防止产后继续出血。

钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些桔子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生询楼病。

另外，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃桔子能够避免以上现象的发生。