余姚的杨梅不但好吃，还能让皮肤白里透红

大家都吃过余姚的杨梅吧，余姚的杨梅可是各大、色艳、味浓、多汁的，在汉朝的时候就被作为贡品送进皇宫了。

在余姚每年杨梅成熟的时候，都会举办杨梅节，在节日期间，我们可以到余姚的农家乐里上山摘杨梅、吃杨梅、逛灯会等等好玩的。

杨梅不但味道鲜美，而且富含各种矿物质和各种营养成分。杨梅内的矿物质很容易被人体吸收利用，能够调节新陈代谢，消除皮肤上的一些炎症，让皮肤变得更健康。

很多女性都有便秘的烦恼，便秘的那几天脸色就会变得很差，杨梅里有着很多的膳食纤维，加速肠道蠕动，可以缓解便秘，让脸上的小痘痘消失。还有我们身体里的铁要是不够的话，会出现贫血的问题，皮肤也就缺少生气，杨梅里含有比其他多的铁，能改善贫血，让皮肤看着红润有光泽。

我们要是每天能吃六七颗杨梅的话，就能拥有任何化妆品都不能化出的好肤色。